A dor no pescoço atrapalha a vida de muitas pessoas, e as causas podem ser variadas: desde noites mal-dormidas até épocas de muito estresse. Quando, porém, demora dias ou meses para passar, é classificada como Cervicalgia, uma dor localizada nas vértebras cervicais e que atinge mais mulheres do que homens.
Quando estamos trabalhando ou relaxados assistindo à TV, mexendo no celular ou comendo, muitas vezes esquecemos de prestar atenção em como posicionamos nosso corpo e, principalmente, como alinhamos as costas, os ombros e a cabeça. O problema é que costumamos ficar desse jeito por horas, sem perceber.
Ao deitarmos para dormir, tentamos encontrar a maneira mais confortável, o que nem sempre é indicada para uma boa noite de sono. Tudo isso são questões de postura e podem levar ao surgimento de dores no pescoço, podendo elas serem agudas (quando levam dias para desaparecer) ou crônicas (quando duram meses).
> A cada ano, a Cervicalgia afeta cerca de 30 a 50% da população geral.
Por isso, cuidar da postura é essencial. É necessário cuidar para não projetar a cabeça para frente enquanto estiver sentado por um longo tempo e de hora em hora dar uma levantada e fazer alguns alongamentos. O ideal é manter as orelhas alinhadas com os ombros. Todas as orientações em relação à postura podem ser vistas numa consulta com um fisioterapeuta.
Sabe aquele mau jeito no pescoço que parece “travar” o local? Nada mais é que um espasmo muscular que causa o torcicolo. A contração intensa do músculo dificulta a irrigação sanguínea na região e, por isso, fica difícil de movimentar o pescoço por um tempo. Com isso, também, vem uma dor muito intensa.
Esse problema geralmente ocorre quando a região cervical está sensível, sem firmeza. Então, qualquer movimento brusco ou posição incorreta pode facilitar para que o sistema nervoso central dê início à contração muscular. Assim, o torcicolo é a forma mais conhecida de cervicalgia.
A coluna cervical é constituída de 7 vértebras, ligada por meio de músculos e ligamentos. Ela forma a ponte que liga a cabeça e o tronco do nosso corpo, e controla os movimentos da cabeça, assim como a sustenta, por meio do pescoço. É extremamente frágil.
Portanto, quando a área é danificada pela má-postura, por excesso de peso nos ombros, tensões musculares ou emocionais (estresse ou ansiedade, por exemplo), ocorre a cervicalgia. É possível que ela surja também por decorrência de doenças como estenose cervical, hérnia de disco, artrose, artrite, entre outras.
Os sintomas mais comuns, além da dor no local, são: dores de cabeça, tonturas, formigamento no pescoço, rigidez nos movimentos, fraqueza muscular e sensibilidade.
Por incrível que pareça, uma “simples” dor no pescoço afasta muita gente da rotina e do trabalho. Assim, é preciso tratar quando a dor é aguda ou crônica com terapia indicada e realizada por um fisioterapeuta. Uma das abordagens é o tratamento com RPG Souchard, que age no problema, objetivando fortalecer os músculos, aliviando a dor e impedindo que ela volte.
E é nisso que a Dra. Pércya pode te ajudar, de modo que a dor no pescoço/cervicalgia não seja mais um problema que atrapalhe e você possa reconquistar a qualidade de vida que tanto deseja! Que tal agendar uma consulta agora mesmo?
Geralmente ela é causada por um entorse, uso em excesso de smartphone ou mesmo má postura.
|
|
